Lach-Cocktail

Lach-Cocktail, hahaha

Dr. Roland Schutzbach und Chrsitina Fleur de Lys auf Südamerikareise

Im Januar 2013 war es endlich so weit: Dr. Roland Schutzbach (Lachphilosoph) und Christina Fleur de Lys (Expertin in Quantenheilung) kamen am Flughafen in Quito an, wo sie von unserem Lachclub gebührend empfangen wurden. Wir tanzten und sangen die Lachyogahymne zur Begrüssung:

Am 2. Februar fand dann das lang erwartete Seminar "Ser felíz es una actividad cuantica" in den Räumlichkeiten von Soapatra in Tumbaco statt. In diesem Seminar ging es um Heiterkeit und Quantenphysik und alle Teilnehmer hatten auch die Gelegenheit selbst Quantenheilung zu erlernen. Lachen, Singen, Tanzen und Lebensfreude gab es so den ganzen Tag :-)

Im Februar und März reisen die beiden "Botschafter der Freude" weiter nach Argentinien und Chile, um dann im April ich die Schweiz zurückzukehren.

Warum ist Lachyoga gesund?

Welche gesundheitlichen Vorteile bringt mir Lachyoga?

• Durch Lachen wird der Körper zur Produktion von "Glückshormonen" (Endorfine) angeregt. Endorfine vermindern auch Schmerzen.

• Serotonine, die als Antidepressivum fungieren, werden durch Lachen freigesetzt 

• Gefühle, wie Angst, Wut, Traurigkeit oder Langeweile werden schwächer oder verschwinden ganz.     

• Wenn wir lachen, verstärken wir unsere Fähigkeiten zur Kommunikation

• Blockaden und Sperren werden aufgelöst  

• Die Blutzirkulation wird angeregt.

• Verspannte Muskeln werden gelockert.

• Lachen ist wirkt auch deshalb gegen Depression, weil die Hormone, die Depressionen auslösen, vermindert gebildet werden.

• Lachen bewirkt eine Straffung der Gesichtsmuskeln.

• Verdauung und Ausscheidung werden angeregt.

• Der Sauerstoffwechsel im gesamten Körper wird angeregt

• Lachen sorgt für einen besseren Schlaf, eine bessere Konzentration und regt die Kreativität an.

 ES LEBE DAS LACHEN!

Was ist überhaupt Lachyoga?

Lachmeditation

Lachyoga ist ein einzigartiges Konzept, bei dem man "grundlos" lacht, also ohne Witze oder Komik. Wir lachen meist in einer Gruppe. Zuerst kann das Lachen durchaus simuliert werden, es geht dann aber meistens in echtes Lachen über, wenn wir uns in die Augen sehen. Lachen ist ansteckend!

Lachyoga wurde 1995 von Dr. Kataria in Indien erfunden. Er gründete den ersten Lachclub der Welt. Mittlerweile gibt es weltweit tausende Lachclubs in mehr als 70 Ländern.

Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass unser Körper nicht zwischen echtem und unechtem Lachen unterscheiden kann. Es ist somit gut für unsere Gesundheit (Vorteile siehe unten) zu lachen, ganz gleich, ob es sich dabei um echtes oder simuliertes Lachen handelt.

Wichtig dabei ist, dass es sich um ein tiefes, herzliches Lachen handelt, bei dem Bauchmuskeln und Zwerchfell beteiligt sind. Ausserdem sollten wir deutlich länger, als die üblichen 2-3 Sekunden lachen. Dafür gibt es auf der ganzen Welt Lachclubs, die herzliches Lachen von mindestens einer halben Stunde gratis anbieten. Jetzt gibt es auch einen in Tumbaco /Quito. Wenn du interessiert bist, rufe mich an.
Handy: (Ecuador 005932) 098 317 55 75