Lachyoga ist zwar keine "religiöse" Betätigung, in welchem Sinne auch immer. Aber wer schon einmal an einer "Lachmeditation" teilgenommen hat und erlebt hat, wie das Lachen wie ein Wasserquell aus einem heraussprudelt und erfrischt, der weiss, dass es um mehr geht, als etwas für die Gesundheit zu tun.
Ja, durch Lachyoga erfahren wir eine spirituelle Bereicherung und - wenn wir lernen es täglich anzuwenden - verändert sich unser Leben hin zum Positiven. Die Beziehungen im Leben verbessern sich weil wir uns wohl fühlen und unsere Freude alle Menschen um uns herum ansteckt.
Ich erfahre das jeden Tag. Als ich vergangene Woche ins Büro der KLM ging, um mein Ticket für den Flug nach Österreich zu besorgen, musst ich zuerst einmal in das Gesicht einer sehr trübsinnigen und schlecht gelaunten Dame am Schalter blicken.
Ich habe das nur zur Kenntnis genommen und mich nicht an meiner Lebensfreude beirren lassen - und in nur wenigen Minuten begann die Dame zu lächeln, wir haben auch ein wenig gewitzelt (über den Termin - weil ich "ganz frei" sei und mein Mann nichts dagegen einzuwenden hätte. Mein Mann war dabei). Darüber musste auch die Kundin am Nebenschalter lächeln und gleich auch noch die Dame von KLM mit der sie zu tun hatte.
DAS ist für mich Lebensqualität: Nicht nur Gesundheit und Lebensfreude für mich allein, sondern Freude für alle Menschen, mit denen ich zu tun habe! Und daran erkenne ich auch eine eine gute spirituelle Aktivität: wenn die Menschen strahlen, heiter sind und Leichtigkeit empfinden.Und ab und zu glucksen oder schallend auflachen.
Ich selbst bin religiös. Auch wenn das heute nicht sehr "in" ist. Ich liebe Gott und fühle mich eins mit ihm - und dann lacht es eben aus mir heraus. Und dann fühle ich mich verbunden mit allen Lebewesen auf dieser Erde - auch wenn ich ganz allein auf einem Platz sitze und lache, dass sich die Balken biegen, hahaha!
Wer mit dem Gesetz der Anziehung vertraut ist, der kann sich vorstellen, was passiert, wenn wir Lebensfreude empfinden und ausstrahlen. Es klappt dann vieles, was wir uns vorstellen.
Ich behaupte hier nicht, dass wir immer "lustig" sind, wenn wir Lachyoga praktizieren - aber es macht sich ein Lebensgefühl breit, das von mehr Lebensfreude erfüllt ist. Alle anderen spirituellen Wege stehen dir dann immer noch offen und du kannst sie mit ein wenig mehr Heiterkeit und Lachen bereichern. Das tut den meisten spirituellen Aktivitäten recht gut und es kann ruhig noch mehr Lachen da hineinfliessen, meine ich.
Ich habe in meiner "NIA - Tanzklasse" immer beim Ausatmen gelacht (ein fast unhörbares, leises "hahaha"), anfänglich sehr zur Verwunderung von Lehrerin und Teilnehmern. Nach kurzer Erklärung haben dann aber einige mitgemacht und festgestellt, dass die Übungen dann viel leichter fallen und mehr Spass machen. Da waren dann auch die Abschlussübungen, die aus Meditation und Yoga bestanden, nicht mehr gaaaaanz so ernst...
