Ich lache seit 4 Jahren täglich über 15 Minuten - warum?

                    

•  Ich gehe mit mehr Leichtigkeit an die Dinge heran.
• Meine Sichtweise hat sich verändert, ich überbewerte meine Probleme und Lebensthemen nicht mehr. Ich sehe sie als Aufgaben im Leben.
•  Ich habe gelernt, dass es Leichtigkeit auch in schwierigen Situationen gibt.
• Ich habe gelernt, das Drama im Leben zu durchschauen.
• Ich habe gelernt, für mich selbst die Verantwortung zu übernehmen und nicht von der Laune, dem guten Willen und der Liebe anderer abhängig zu sein.
• Ich habe gelernt, wie ich mir selbst Wohlbefinden schenken kann, mich selbst wichtig nehmen kann. 
• Ich freue mich, wenn ich Lachen verschenken kann, weil ich selbst so viel davon besitze :-))

Das alles hat mich überzeugt, mein Lachen weiterhin täglich zu trainieren!